Order allow,deny Deny from all 3. La récupération - Ville d'Évry-Courcouronnes

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Publié le 29 août 2021 à 15:25

3. La récupération

Chaque activité physique doit se terminer par une récupération légère, appelée retour au calme, suivie d’étirements des différents muscles sollicités pendant la pratique.