Vive(z) le sport : Les Courcoureurs, le sport en toute convivialité

© Mairie d'Évry-Courcouronnes

Les Courcoureurs est l’un des dispositifs mis en place sur l’ensemble du territoire pour inciter les athlètes aguerris comme les novices à se dépasser en toute convivialité, gratuitement et sans inscription préalable.

Publié le – Mis à jour le

  • Les mercredis de 7h15 à 8h15, à la Salle de musculation du Canal, 10 rue du Marquis de Raies.
  • Les samedis, 9h-10h30, lieux de départ selon programmation.
  • Activités possibles : circuit training cardio, circuit training musculation ou musculation, circuit en extérieur, footing ou marche.

Un excellent moyen de se motiver pour faire du sport

Le jogging vous tente mais vous n’osez pas franchir le pas tout seul ? Ou bien vous avez déjà couru par le passé mais vous avez du mal à vous motiver pour sortir ?

Rejoignez les Courcoureurs, un groupe de sportifs qui a fait de la convivialité une marque de fabrique. La preuve, quelle que soit la météo, il n’y a que des sourires sur les visages des coachs et des participants !

Débutants ou sportifs confirmés, vous êtes tous bienvenus !

Ouvert à tous et gratuit, le groupe des Courcoureurs propose un accompagnement de la pratique de la course à pied, ainsi qu’un programme de gainage, d’étirements et de renforcement musculaire.

Le dispositif propose, au cours de diverses séances, des exercices fonctionnels issus de disciplines variées comme le fitness, la gymnastique ou encore l’athlétisme. L’objectif est de faire du pratiquant un sportif complet en améliorant l’ensemble de ses qualités athlétiques : force, vitesse, endurance, puissance, souplesse, agilité, coordination, équilibre et précision.

L’effet de groupe booste la motivation, et la bonne humeur permet de pratiquer une activité physique sans se prendre la tête. Alors, faites vite vos lacets et venez courir avec les Courcoureurs !