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Les Courcoureurs

Nul besoin d’être un sportif aguerri pour nous rejoindre.

Dispositif ouvert aux personnes majeures, les « courcoureurs » offrent de multiples possibilités pour améliorer sa condition physique, quel que soit son niveau de base.

Ce dispositif propose, au cours de diverses séances, des exercices fonctionnels issus de disciplines variées comme le fitness, la gymnastique ou encore l’athlétisme. L’objectif est de faire du pratiquant un sportif complet en améliorant l’ensemble de ses qualités athlétiques : force, vitesse, endurance, puissance, souplesse, agilité, coordination, équilibre et précision.

 

Lieux : Départ variable suivant la séance, toujours sur un des gymnases de la ville

Dates et lieux du Mercredi pour le 1 semestre 2021

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Dates et lieux du Samedi pour le 1er semestre 2021

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